Ahdistuksen kokemusten pohdintaan, purkamiseen, ja sisäisten voimavarojen vahvistamiseen. Päiväkirjamaisen materiaalin sivuilta löytyy mm. pohdintaan johdattelevia kysymyksiä henkilökohtaisista ahdistuksen kokemuksista, voimavaroista ja hyvinvoinnista.

Kuten mitä tahansa sivuston materiaalia, voit soveltaa tätä käyttöösi juuri parhaaksi katsomallasi tavalla. Materiaalin sivuja voi käyttää myös erillisinä tehtävinä. Kopioimalla sivuja, voit koota päiväkirjan pidemmälle aikavälille, vaikkapa muutamalle viikolle (esim. turkoosin väriset sivut ”Miten menee” ja ”Ajatuksia ja tunteita”).

Klikkaa tästä niin näet materiaalin sisällön kokonaisuudessaan (avautuu uuteen ikkunaan)

17 sivua
ikäsuositus: 13+
Tulostettava PDF

♡
Kiitos, että arvostat tekemääni työtä, ja pidät ostamasi materiaalin vain  omassa käytössäsi ja työsi tukena. Materiaalien antaminen lahjaksi on sallittu. Ethän jaa tai myy materiaalia tai sen latauslinkkiä eteenpäin esim. somessa, sähköpostitse tai tulostettuna.
♡